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健康互动 “天然造血库”不是红枣,而是它!每周吃两次,活血又补血,清肝火还抗衰老!


发布日期:2024-11-04 15:03    点击次数:187

说到补血,大家首先想到的就是红枣,红枣是大家公认的补血王,不管是作为水果,还是入菜、入药,枣都深受大家的喜爱。

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不过,从性质上讲,红枣不是直接补血的,它是健脾,然后“脾生血”就是自然而然的了。但是,红枣易生湿热,痰湿、积滞、胀满的朋友,看到红枣请绕道走!

那么问题来了,吃红枣容易助湿生热的朋友,又想补血,该怎么办呢?

温经活血第一草:艾叶

“天然造血库”不是红枣,而是它!每周吃两次,活血又补血,清肝火还抗衰老!

俗话说“凡是女人病,皆因气血虚;凡是容颜老,皆因气血瘀。”我们都知道女人是非常容易贫血的,一旦气血不足,就会导致脸色暗黄、皮肤苍白、手脚冰凉,时间久了就成了大家口中常说的“黄脸婆”。

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而艾叶,是天赐予女人“温经活血”的本命草,善温中、逐冷、除湿,凡妇人血气寒滞者,最宜用之。

《本草纲目》记载:艾叶服之则走三阴,而逐一切湿寒,转肃杀为融合;灸之则透诸经而治百种病邪,起沉疴之人为安康。

《本草从新》记载:艾叶走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫,止诸血,温中开郁,调经安胎。

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艾叶浑身都是宝,不仅有温经散寒止痛的功效,加入鸡蛋和红糖还能补血活血、扶正祛邪。



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