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资讯交流 养好自己,从保护好自己的能量开始
发布日期:2024-11-30 09:09 点击次数:146
一个朋友,最近咨询我,她适合做什么? 我说你最适合做减肥 因为本身她自己就有点胖,做这个事情第一关就是自己先瘦下来,同时还学到了很多知识,把这整个过程都整理好笔记,对她做这个事情很有帮助。 她说干就干,说完第二天就开始减肥打卡。这半个月来已经瘦了10来斤。笔记也做了很多。有这个劲头,做事肯定能成。 今天来找我刮痧,感觉减肥有点平台期了,这两天瘦得慢。刮痧发现心有千千结,身有千千结,特别是心经,心包经。痰湿也比较重,这次刮痧,红痧出得少,基本都是痰湿痧。这就是厚朴老师说的刮痧像剥洋葱,先把这些痰湿带出来,臟腑之痧才能显现。 这个情绪和心结,才是导致他现在身体问题这么多的主要原因。说生气严重的时候,脚指头都是麻的。 听她说的这些,我说下次你这样,只要他和你吵架,你就把手机挂了,再打再挂。这样你就不生气了。保护好自己的能量,有那时间和精力,多学习,好好修习中醫,调养好身心,比啥都强。
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