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医讯平台 多种便秘的中医自我疗法


发布日期:2024-10-28 19:51    点击次数:125

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Chinese Medicine

中国·华医方(TCM)

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总能听到有人因大便困难而发出痛苦的呻吟声。深深体会到许多人因此深受折磨。现代人的工作生活繁忙紧张,有的人为了简便,甚至几天才进行一次排便。这种便秘问题已经成为城市人,特别是中老年人的常见困扰。

365站群VIP对于一般人来说,便秘可能只是带来一些不便和痛苦,但对某些疾病患者而言,却具有潜在的危险性。例如,冠心病患者可能因为用力排便而导致心肌梗塞;高血压动脉硬化者可能因此引发脑血管破裂;肺气肿患者则可能导致肺泡破裂,引起气胸。长期便秘对中年人来说,不仅容易患上痔疮,还可能慢慢导致直肠癌。因此,我们不能轻视便秘问题。针对大便秘结的治疗方法有多种,下面介绍几种中医药自我疗法供大家参考。一、热秘表现为口臭、尿黄,有灼热感,腹部胀痛,心烦口渴,大便硬结不通等症状。舌质红,苔黄厚腻或黄厚而粗糙,以手按其腹部十分胀实,脉快而且有力。治疗方法为泻下通便。具体药方及用法为:枳实12~15克,川厚朴10克,生大黄10克(打碎,后下,只煎5分钟),芒硝12克(药物煎成后冲入),胡黄连10克,广木香8克(后下),蜂蜜1汤匙(药物煎成后冲入)。上述药物煎成250毫升后,可一次性温服下。一般服药后3~6小时可通便。注意事项如下:1.腹部胀甚者可以加入沉香6克(后下)和槟榔12克;2.身体发热者可加黄芩10~12克;3.年老体弱且大便秘结不通、腹胀严重者应及时就医诊治。二、气秘气秘的患者会感到胸肋满闷,食欲不振,有的人会经常嗳气,腹部胀满而大便秘结难下。他们的脉搏多弦滑,舌苔黄而略干,舌质发红。治疗这类便秘,我们可以采用润肠行气、消滞通便的方法。药方和使用方法是:胡麻仁12克(要打碎),火麻仁12克(打碎),松子仁15克(打碎),再加入木香、砂仁各6克(后下),枳实12克,厚朴8克,川芎10克,香附6克,甘草6克。把这些药材加水煎成300毫升的药液,然后冲入1汤匙蜂蜜,每天分两次温服。需要注意的是:1.如果是因为多吃肉类导致大便秘结,需要加山楂15克;如果是多吃面食导致的便秘,需要加生麦芽30克;多吃米类食品引起的便秘,需要加生谷芽30克;如果是因为蛋类吃多了引起的便秘,需要加鸡内金12克。2.服药期间要避免喝茶、咖啡等容易导致便秘的饮料。此外,还可以采用自我按摩的方法来帮助缓解便秘。具体做法是:每天吃完饭后,双手掌心互相摩擦至发热,然后用右手或左手掌心对着肚脐,按照顺时针方向旋转摩擦12次;再擦热掌心,按反时针方向旋转摩擦脐腹12次。这样有助于肠道蠕动,促进通便。三、虚秘虚秘的患者常常会感到头晕、咽喉干、平时气短、稍微活动就容易出汗、排便无力,排便后尤其会感到气短乏力,甚至会有体力不支的感觉。他们的舌质淡,舌苔薄白,脉象细小且无力。对于这种类型的便秘,我们可以采用补气养血、润肠通便的方法来治疗。具体药方和使用方法是:党参15克,黄芪10克,当归12克,川芎6克,胡麻仁15~20克(要打碎),松子仁12~15克(打碎),火麻仁8克(打碎)。把这些药材加水煎成300毫升的药液,然后冲入1汤匙蜂蜜,每天分两次温服。需要注意的事项有:1.如果患有痔疮并且因为大便秘结而少量出血的患者,需要加槐花、地榆各12克,并去掉川芎;2.如果有便后脱肛的情况,可以加蜜炙升麻4.5克和白术10克;3.如果便秘的同时还患有冠心病,可以加田七粉6克(分两次服用),并用上述药物送服。四、冷秘这种情况在老年人中比较多见。他们常常会感到背部寒冷,并伴有轻微的腹痛。如果稍微热敷一下,疼痛就会减轻。他们的面色苍白,没有光泽,手和脚都不暖和。小便多而且清亮,大便却秘结不通。脉搏慢且虚弱无力,舌苔白而且略厚。对于这种便秘,我们可以用温阳散寒、润肠通便的方法来治疗。具体的药方和使用方法是:熟附子10克(需要先煎1小时),干姜4.5克,火麻仁15克,肉苁蓉30克,炙甘草6克,沉香6克(后下,只需要煎5分钟)。把这些药材加水煎成300毫升的药液,每天分两次温服。此外,还有一些简单的药方和食疗方法,大家可以根据自己的情况选择使用。(1)快速通便方:这个方法适合身体强壮的青年或中年人,特别是那些大便秘结不通或腹胀的人。具体药方和使用方法是:番泻叶12克,广木香10克,陈皮8克,香附7克,枳实6克(要打碎),甘草10克。把这些药材放在一个有盖子的容器里,用开水浸泡并盖好盖子,等15分钟后,等药液温度适中后一次服完。服药后大约3小时,就可以排出积屎并消除腹胀。(2)食疗方法一:需要红薯叶250克(要洗干净),蒜头2枚,花生油或其他食用植物油和适量的盐。先把蒜头拍烂,用油炒香,再放入红薯叶炒熟,当菜吃(这是一个人的量)。可以连续吃2~3天。一般第二天就可以排出软性成形的大便。(3)食疗方法二:需要青叶苋菜250克,蒜头2枚,花生油或其他食用植物油3汤匙。炒食的方法和前面类似。吃了之后,第二天可以排出软性大便。这个方法也应该连续使用2~3天。(4)食疗方法三:需要红薯70克,洗干净煮熟后,在下午4点吃。一般第二天早上就可以顺畅地排出软性大便。红薯的营养很丰富,但是不适合有溃疡病、胃炎和糖尿病的人吃。这里必须提醒的是,大便秘结的人应该坚持晚餐后散步1小时,这有助于大便畅通。 本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报。

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